Tennis

Tennis är en snabb och explosiv sport som ställer många krav på kroppen. Knä, fötter, axlar och armbågar är speciellt utsatta och väldigt viktiga att stärka upp för att klara de tuffa påfrestningarna som ställs.
Programmet täcker just detta och är även speciellt framtaget för dig som vill nå en extra dimension i sitt spel.
Denna serie passar lika bra för Padel.