Hockey

Hockeyprogrammen är indelade i tre olika kategorier:
Basic – Intermediate – Advanced – och i varje kategori finns tre olika program som går att köpa antingen som enstaka program eller paket.

Den första serien Basic kräver inga redskap och görs enbart med kroppen. Denna serie är en väldigt bra introduktion för hockeyspelare som vill bygga upp styrka och rörlighet i sin kropp – både för prestation och utveckling framåt men också för skadeförebyggande.
De andra serierna bygger på varandra och ökar för varje program i intensitet och svårighetsgrad.
Totalt finns det 9 olika program – och varje program är sammansatt för att kunna jobba med under en period på ca 2-3 månader.
Klicka hem ett program och börja din träning redan idag!