Ta din träning till nästa nivå
Efter många års sökande efter de mest effektiva övningarna och metoderna har jag nu samlat det bästa – och nu har du möjlighet att ta del utav det!
Här finns något för alla – från färdiga träningsprogram i olika kategorier till personlig, skräddarsydd hjälp för dig som söker det lilla extra.
Välkommen att starta din resa!
Träna när du vill med vår webb-app
Våra program är designade för att ge dig resultat, oavsett var du befinner dig. Hemma, på resan eller på gymmet – du tränar när du vill, var du vill, med tydliga övningar som tar dig från start till mål och hjälper dig framåt.
Kom igång direkt
Träningsfilosofi
En passion
Under större delen av mitt liv har jag drivits av en passion för att få förstå hur kroppen fungerar och utvecklas. Genom åren har jag sökt efter de mest effektiva övningarna och metoderna – med målet att skapa en kropp som är stark, funktionell och balanserad.
mål
Mitt mål är nu att hjälpa dig, oavsett om du är nybörjare, motionär eller elitidrottare. För mig handlar det inte om snabba lösningar, utan om långsiktig utveckling, glädje i rörelse och att bygga en stark kropp som håller – på rikigt.
tillsammans
Träning är en resa, en passion och livsstil – och att känna sig stark och funktionell genom livet är något att alltid sträva efter.
Oavsett var du befinner dig idag, så är mitt mål att möta dig där du är och bygga vidare därifrån. Du tränar själv – men aldrig ensam.
Artiklar
Här kan du läsa olika artiklar inom träning
No posts found.
Try adjusting your query parameters.
Vem är Fabian
Fabian Brunnström är före detta professionell hockeyspelare med över 500 matcher i NHL, SHL och AHL bakom sig – och en passion för träning som levt vidare långt efter karriären på isen.
Efter att ha utbildat sig i nästan tio år under den världsberömde tränaren Ido Portal, har Fabian utvecklat sin egen metod baserat på kunskap och erfarenheter som kombinerar elitidrottens krav med smart och hållbar träning för alla nivåer.
Idag hjälper han dagligen individer, företag och idrottslag att nå sina mål – oavsett om det handlar om bättre hälsa, starkare kropp eller bättre prestation.
I sin träningsstudio strax utanför Helsingborg erbjuder han skräddarsydd coachning, driver en hockeyakademi och är även en uppskattad föreläsare inom både träning och motivation.
